کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی
کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی
-
( هر حرکت 10 مرتبه )
-
سانچین داچی – یوی- کامائیته : سیکن چودان سوکی – سیکن جودان سوکی –اوراکن شومن اوچی –
اوراکن سایو اوچی – اوراکن مواشی جودان اوچی – سیکن آگو اوچی
-
کیبا داچی –یوی – کامائیته : اوراکن شیتا اوچی – هیجی جودان سوتو اوچی –هیجی جودان آگه اوچی –
هیجی اوروشی اوچی
-
یوی داچی : ایبوکی سان کای
-
هیداری سانچین داچی – یوی – کامائیته : سیکن جودان اوکه – سیکن چودان سوتواوکه –
سیکن چودان اوکه - سیکن گدان بارای- سیکن چودان اوچی اوکه–سیکن گدان بارای
-
سانچین داچی – یوی- کامائیته : شوتوگامن سوتو اوچی – شوتوساکوتسوداچی –
شوتوساکوتسواوچی کومی- شوتوگامن اوچی اوچی- شوتوسوتوهیزواوچی
-
یوی داچی : ایبوکی سان کای (سه مرتبه)- شین کوکیویوکائی (چهار مرتبه)- مرتب کردن لباس
-
هیدرای زنکوتسوداچی (یون جوگو) : مای که آگه گری .
میگی زنکوتسوداچی (یون جوگو) : مای که آگه گری
-
هیکوداچی :هیزاگری – های سوکوکسن گری – چوسوکومایگری جودان
-
یوی داچی : ایبون سان کای – مرتب کردن لباس
-
یوی داچی (یون جوگو): یوکوکه آگه گری – کانستسوگری – سوکوتویوکرگری –
اوشیرو جودان که آگه گری – اوشیرو کاکاتوکین گری – اوشیرو کاکاتومواشی گری – نوری
-
یوی داچی : چوسوکو گدان مواشی گری-چوسوکو چودان مواشی گری-چوسوکو جودان مواشی گری-
سوتوجودان تای سوکومواشی که آگه گری – اوچی جودان سوکوتومواشی که آگه گری
-
یوی داچی : شین کوکیو
-
میگی زنکوتسوداچی (یون جوگو): کاکه اوکه – سیکن چودان گیاکوسوکی .
هیدرای زنکوتسوداچی (یون جوگو): کاکه اوکه – سیکن چودان گیاکوسوکی .
-
هیدرای زنکوتسوداچی: نوگاره (4 مرتبه)
-
میگی زنکوتسوداچی: گیاکونوگاره (4 مرتبه)
-
سیزا – ماکسو – آگورا – ماکسویامه – ری- جوگای
مدیریت
دوشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1392 ساعت 12:56 ب.ظ