ابزار هدایت به بالای صفحه

ابزار وبمستر

مترجم سایت

شناخت امینو اسید برای افزایش وزن - رزمی و بدنسازی
X
تبلیغات
رایتل
رزمی و بدنسازی
کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی
باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن
Wpulse.ir

آمینو اسید ها خشت های اولیه در عضله سازی میباشند که از تجزیه پروتئین ها به وجود می آیند . آمینو اسیدهای زنجیره ای( AS, A, BC ) عبارتند از آمینو اسید لوسین , ایزو لوسین و والین . در میان این سه نوع آمینو اسید لوسین ضروری ترین آمینو اسید محسوب میشود و دلیل آن هم این است که در آزمایشات مختلفی که بر روی آمینو اسیدها انجام شده , لوسین به تنهایی عضلات را به سنتز پروتئین تحریک میکند , ولی با این وجود بهتر است که هر سه آمینو اسید را به صورت توام مصرف کرد , چون که این سه نوع آمینو اسید در روند ریکاوری و رشد عضلات و افزایش میزان انرژی در طول تمرین بسیار موثر بوده و در عین حال اثر هورمون کورتیزول را خنثی و یک شرایط آنابولیک را فراهم می سازند . 

سه‌شنبه 10 اردیبهشت‌ماه سال 1392 :: 02:21 ب.ظ
.: آموزش رزمی و بدنسازی به صورت تصویری و کلیپ های دیدنی :.
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل