ابزار هدایت به بالای صفحه

ابزار وبمستر

مترجم سایت

آناتومی عضلات پشت بازو - رزمی و بدنسازی
X
تبلیغات
رایتل
رزمی و بدنسازی
کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی
باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن باشگاه بیلیارد و اسنوکر مدائن
Wpulse.ir

رای ساخت بازو های کامل و توسعه یافته اعمال فشار مناسب به عضلات پشت بازو امری ضروری است . این گروه عضلانی شامل 3 سر بلند , سر خارجی و سر میانی است . سر بلند از حفره استخوان کتف شروع می شود . سر خارجی از بخش بالایی پشت استخوان بازو شروع میشود و سر میانی به دو سوم بخش بخش پایینی پشت استخوان بازو متصل است . این سه سر در انتها به هم رسیده و با تاندون مشترکی به بخش آرنجی استخوان زند زبرین متصل می شود .

وظیفه اصلی عضله سه سر پشت بازو باز کردن آرنج است , به عبارتی دور کردن استخوان ساعد از استخوان بازو .


چهارشنبه 11 اردیبهشت‌ماه سال 1392 :: 02:04 ب.ظ
.: آموزش رزمی و بدنسازی به صورت تصویری و کلیپ های دیدنی :.
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل