رزمی و بدنسازی

کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی

رزمی و بدنسازی

کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی

آناتومی عضلات پشت بازو

رای ساخت بازو های کامل و توسعه یافته اعمال فشار مناسب به عضلات پشت بازو امری ضروری است . این گروه عضلانی شامل 3 سر بلند , سر خارجی و سر میانی است . سر بلند از حفره استخوان کتف شروع می شود . سر خارجی از بخش بالایی پشت استخوان بازو شروع میشود و سر میانی به دو سوم بخش بخش پایینی پشت استخوان بازو متصل است . این سه سر در انتها به هم رسیده و با تاندون مشترکی به بخش آرنجی استخوان زند زبرین متصل می شود .

وظیفه اصلی عضله سه سر پشت بازو باز کردن آرنج است , به عبارتی دور کردن استخوان ساعد از استخوان بازو .


نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد