کالری غلات و حبوبات - رزمی و بدنسازی

رزمی و بدنسازی

کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی

نویسندگان

مدیریت (247)

پیوند روزانه

کالری غلات و حبوبات

میزان ترکیبات اصلی و کالری غلات و حبوبات در 100 گرم ماده غذایی

ماده غذایی	میزان پروتئین	میزان کربوهیدرات	میزان چربی	کالری
نان لواش	8/9	64	0/5	293
نان سنگک	8/7	55	0/4	258
نان بربری	8/2	56	0/7	265
نان تافتون	9/2	60	0/6	283
برنج خام	8/8	79	0/9	360
آرد سفید	7/5	79	0/8	364
عدس خام	24/7	60	1/1	340
لپه خام	24/2	63	1	348
لوبیا قرمز خام	22/5	62	1/5	343
ماکارانی	12/5	75	1	369

0 نظر

مدیریت

چهارشنبه 11 اردیبهشت‌ماه سال 1392 :: 02:15 ب.ظ

موضوعات

آمار وبلاگ

تعداد بازدیدکنندگان: 214571

مکان تبلیغات

.: آموزش رزمی و بدنسازی به صورت تصویری و کلیپ های دیدنی :.

نام و نام خانوادگی

آدرس ایمیل

(function (i, s, o, g, r, a, m) {
        i['GoogleAnalyticsObject'] = r; i[r] = i[r] || function () {
            (i[r].q = i[r].q || []).push(arguments)
        }, i[r].l = 1 * new Date(); a = s.createElement(o),
            m = s.getElementsByTagName(o)[0]; a.async = 1; a.src = g; m.parentNode.insertBefore(a, m)
    })(window, document, 'script', '//www.google-analytics.com/analytics.js', 'ga');

ga('create', 'UA-40870092-3', 'auto');
    ga('send', 'pageview');
</script>

<script type="text/javascript">
    _atrk_opts = { atrk_acct: "xmhqn1QolK105T", domain: "blogsky.com", dynamic: true };
    (function () { var as = document.createElement('script'); as.type = 'text/javascript'; as.async = true; as.src = "https://d31qbv1cthcecs.cloudfront.net/atrk.js"; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(as, s); })();
</script>
<noscript><img src="https://d5nxst8fruw4z.cloudfront.net/atrk.gif?account=xmhqn1QolK105T" style="display:none" height="1" width="1" alt="" /></noscript>

ابزار هدایت به بالای صفحه

ابزار وبمستر

مترجم سایت