مفاهیم فلسفی کاتا (سانچین)

(sanchin)

(سانچین)

ذهن , جسم, تکنیک

سانچین بعنوان قدیمی ترین کاتا د رکاراته شناخته شده است . از نام این کاتا مفاهیم و معانی متعددی اقتباس می شود . سانچین به معنای تضاد , جنگ و نبرد سه گانه و تضارب است در اینجا می توان به عناصر سه گانه زیر اشاره کرد:

برای خواندن کامل به ادامه مطلب بروید

·   ذهن – جسم – تکنیک

·   اعضای داخلی – سیستم گردش خون – سیستم عصبی

·   تانتو – هارا – تاندن

اجرای این کاتا علاوه بر تقویت توان جسمی , قوای درونی (انرژی ki) را نیز فعال می کند و از این طریق بین جسم و ذهن هماهنگی وتناسب ایجاد می کند . این کاتا همچنین به اصول ابتدائی استفاده از ایستادن, اجرای تکنیک دست و تنفس صحیح و انقباض عضلانی کمک شایانی میکند.