رزمی و بدنسازی

کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی

رزمی و بدنسازی

کیو کشین و بوکس و ... همه رشته های رزمی و بدنسازی

آموزش تصویری جلو بازو (بدنسازی)

جلو بازو سیم کش جفت دست از طرفین

biceps arms exercises photos 

جلو بازو لاری ماشین

biceps arms exercises photos 

جلو بازو لاری سیم کش

biceps arms exercises photos 


برای دیدن ادامه حرکات به ادامه مطلب بروید

ادامه مطلب ...
مدیریت یکشنبه 8 بهمن‌ماه سال 1391 ساعت 09:10 ب.ظ
0 نظر