در این مقاله به بلند شدن قد با استفاده ا یوگا پرداخته میشود
افرادی که یوگا کار
میکنند افزایش قد بیشتری نسبت به افراد عادی دارند، زیرا این افراد بدن
خود را در حالت بهتری نگه میدارند و ستون فقراتشان کشیده
میشود. یوگا یکی از بهترین فعالیتها برای رشد سریعتر است و فواید زیادی
برای یوگا کاران دارد. یوگا تعادل بدن را
برقرار میکند و استقامت و انعطاف پذیری را افزایش میدهد. هر حرکت
در یوگا یک خاصیت به خصوص دارد. یوگا انواع مختلف دارد که همه آنها نتایج
غیر قابل باوری دارند.
ادامه مطلب ...