-
زندگی نامه اویاما از 1923 تا 1994
چهارشنبه 6 دیماه سال 1391 15:10
1923 / میلادی ماسوتاتسو اویاما که بعدا به لقب سوسای سازمان جهانی کیوکوشین کای کان کاراته دست یافت در 27 جولای 1923 میلادی در کره متولد شد. برای دیدن تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید 1925 / اویاما توسط والدینش به منزل خواهرش در منچوری فرستاده شد. 1936 / اویاما وارد مدرسه ای در سئول شد. در همین حین شروع به یادگیری...
-
عکس های استاد بزرگ اویاما
چهارشنبه 6 دیماه سال 1391 14:55
برای دیدن تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید
-
شش اصل مهم در بدن سازی
چهارشنبه 6 دیماه سال 1391 14:41
دوستان عزیز اگر نکاتی را که در قسمت اهداف بدنسازی بود دیدید و حاضر شدید که در شاخه ی مورد علاقه ی خود ورزش بدنسازی را اغاز کنید باید نکاتی را رعایت و دقیقا اجرا نمائید . ; یک : تغذیه دو : نرمش و حرکات ایروبیک سه : تمرین وحرکات اجرائی برای دیدن تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید چهار : حرکات اخر تمرین این 4 مورد اصول...
-
هورمون رشد در بدنسازی (سوماتروپیشن)
چهارشنبه 6 دیماه سال 1391 14:36
هورمون رشد انسان (GH، سوماتوتروپین) محتوی یک زنجیره پلی پپتیدی واحد متشکل از 191 آمینو اسید میباشد که توسط بخش پیشین غده هیپوفیز که یک غده درونریز است ترشح میشود. هیپوتالاموس توسط هورمون آزادکننده GHRH (سوماتوکرینین) و هورمون مهار کننده SRLF (سوماتوستاتین) ترشح GH را از هیپوفیز قدامی کنترل میکند. هیپوفیز طبیعی...
-
حداکثر قدرت و استقامت و سرعت برای رزمی کاران
چهارشنبه 6 دیماه سال 1391 13:51
قدرت سرعت استقامت سه عامل مؤثر برای موفقیت یک ضربه در هنرهای رزمی هستند مقولهای که ما قصد وارد شدن به آن را داریم در ابتدای امر قدرت و سپس استقامت به عنوان مهمترین میباشد چه را که سرعت بدون قدرت و قدرت بدون استقامت محال است برای دیدن تمام مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید بهتر است اکنون به بررسی تمریناتی که با این بحث...
-
معرفی کامل بوکس
سهشنبه 5 دیماه سال 1391 19:11
مسابقه ورزش بوکس بطور رسمی در ششصد و هفتاد و هفت سال قبل از مسیح در بیست و سومین بازی المپیک در هاین که اولین نبرد این ورزش است شروع شده و «ابراستوس» اهل سمیرنا در این مسابقه فاتح و قهرمان شناخته شد. اینکه قدیمیترین نبرد بوکس به چه نوع صورت گرفت و چگونه با یکدیگر میجنگیدند معلوم نیست. چنانکه در تواریخ روم ذکر شده...
-
معرفی کامل رشته آیکیدو
سهشنبه 5 دیماه سال 1391 18:44
موریهه اوشیبا (morihei ueshiba) (1969-1883) پایه گذار سبک آی کی دو بود. Ai: به معنای هماهنگی Ki: به معنای نیروی درونی، انرژی طبیعی do: به معنای راه و روش می باشند. آی کی دو را با عنوان روش هایی برای دفاع شخصی و بهبود رفتار انسانی می شناسند. یک رزمی کار آی کی دو تلاش می کند تا فنون دفاع شخصی را بدون آسیب رساندن یا حمله...